Kindermassage
Speciaal afgestemd op kinderen vanaf 5 jaar
Onze samenleving ziet er heel anders uit dan zo’n twintig tot dertig jaar geleden. De hoeveelheid informatie die ons aangeboden wordt is nu enorm. Sommige kinderen kunnen zich moeilijk afsluiten voor alle prikkels die ze te verwerken krijgen en gaan er -heel logisch eigenlijk- ook op reageren, ieder op zijn of haar eigen manier. Bovendien wordt er veel van kinderen verwacht. Er is in deze tijd en onze samenleving vaak letterlijk en figuurlijk weinig ruimte voor een kind om gewoon kind te zijn: (buiten) stoeien, rennen, fietsen, hutten bouwen, of spelen met andere kinderen. De lichamelijke beleving is op de achtergrond geraakt. Kinderen, maar ook de meeste volwassenen, zijn vooral met het hoofd bezig. Voelen en aangeraakt worden is zelfs een beetje taboe.
Waarom is een kindermassage een goed idee?
Een kindermassage kan op de eerste plaats jouw kind helpen zich rustiger te voelen, zowel qua gedachtes als fysiek. Hierdoor gaat het (in)slapen vaak ook veel beter, wat weer heel belangrijk is voor een kind om zich goed te voelen.
Daarnaast kan massage heel helpend zijn voor meer bewustwording met betrekking tot gevoelens, emoties en sensaties in het lichaam. De verbinding tussen lichaam en geest wordt sterker wat zorgt voor meer zekerheid en weerbaarheid.
Emoties worden bij kinderen vaak gevoeld in de buik. Misschien heeft jouw kind vaak last van buikpijn of obstipatie. Een belangrijke vraag kan dan zijn of er misschien iets speelt wat echt letterlijk zwaar op de maag ligt, of dat er iets aan de hand is wat niet goed verteerd kan worden. Door aandachtige aandacht te geven ontstaat er ruimte en kan datgene wat wellicht onderdrukt wordt naar buiten komen.
Behandeling en werkwijze:
De ouder/verzorger is in principe altijd bij de behandeling aanwezig. Vooraf vindt altijd overleg plaats. Hierbij staan de behoeftes van het kind voorop.
De behandeling wordt afgestemd naar wat er zich op dat moment aandient. Een hoofdmassage kan bijvoorbeeld heel fijn zijn wanneer een kind veel in het hoofd zit (juist om hier dan rustige aandacht aan te geven worden de gedachtes vaak als vanzelf minder), en een voetmassage kan helpen om meer te aarden.
Voor hele jonge kinderen kan de massage wat meer spelenderwijs gegeven worden. Ook kan de behandeling bestaan uit ademhalings- en ontspanningsoefeningen.
De waarde van kindermassage/coaching wordt steeds meer erkend en vanuit school is er dan ook vaak mogelijkheid om tijdens schooltijd een afspraak bij mij te plannen.
Mijn vaardigheden:
Voor het begeleiden van kinderen heb ik de training 'lichaamsgericht werken met kinderen' gevolgd aan de Holos Academie te Utrecht. Vaardigheden die in deze training aan bod zijn gekomen zijn o.a.:
- Speciale massagetechnieken voor kinderen
- Begeleiding van kinderen bij het ontdekken en versterken van zijn of haar weerbaarheid
- Kinderen helpen in het loslaten/toelaten van emoties, zowel in het moment als in andere situaties
- Het begeleiden van ouders bij de massage van hun eigen kind
In 2021 heb ik samen met Erik Zoomers van de Massage Podcast, een podcast opgenomen waarin ik vertel over het belang van massages voor jongeren met stress. Op de website van de Massage Podcast staan tevens nog veel meer interessante thema's waarbij massage van toegevoegde waarde kan zijn. De podcasts zijn te beluisteren op Spotify en de Apple Podcast app.
